"Марафон Красоты"

естественное омоложение

старт 5 февраля, онлайн в закрытой группе

Вы можете смотреть и выполнять задания в любое время в течение дня и в любом месте

Дорогие Мужчины и Женщины, приглашаю вас на обновленный курс.

 

Пришло время полюбить и узнать свое многомерное тело и впустить молодость и красоту на клеточном, духовном и физическом уровне.

Каждый Марафон делает лучше не только участников , но и меня.  Я добавляю упражнения для всего тела: целлюлит тает, лицо подтягивается, морщины исчезают

 

В новом Марафоне Красоты я включу упражнения на Красоту вашего Зрения  и на активацию женской энергии, которая в том числе увеличивает вашу сексуальную чувственность, способствует беременности, снимает напряжение в области малого таза (упражнение будет полезно и для Мужчин)

...

Но и это не все!

Будет часть проекта посвящена стройности и здоровому питанию, в виду чего вы начнёте меняться во всем теле. И в размерах одежды

 

Почему именно Марафон?

Марафон - это целая система восстановления здоровья тела, контура и овала лица, четкости взгляда;

 

Марафон - это новая привычка молодости и красоты. Это ваш сигал СТОП увяданию и старению;

 

Марафон - предназначен для здоровых людей, готовых создать своими женскими ручками свое красивое и молодое лицо;

 

Марафон - это групповая поддержка и дух перемен;

 

Марафон - это ваш старт и возрождение здоровья, красивого лица, сияющей улыбки и бархатистой кожи;

 

Марафон - это омоложение тела, мышц, суставов, органов и даже МОЗГА!

 

Наше Лицо - это порой непонимание себя:

не знание питания, типа кожи, неправильность ухода, застой лимфы, "сгорбленность", напряжение мышц шеи, лба, скальпа.

Что говорят участники этого марафона:

Наше лицо - это или УСТАЛОСТЬ или РАДОСТЬ!  Другого нет!!!

Или все "ползет вниз" или все "поднимается вверх".

 

Надежда П, участница Марафона:

 

" Уход за лицом оказался простой и в тоже время эффективный. Кожа лица стала мягкая, уходит отечность. Контуры лица становятся мягче, женственнее, овал лица выравнивается.  Упражнения для шеи сейчас выполняю легко, вначале шея не поворачивалась, голова кружилась.

Вес у меня остался прежним, а тело вытянулось.

 

Стало больше нравится мое отражение в зеркале.  Происходит принятие себя, своего тела, лица, облика без критики.

Благодарю Надю за чудесный Марафон, за возможность творить самим Себя, свою красоту и внешне, и внутренне.

Благодарю всех за то, что были рядом и тоже творили Себя"

А Ваше лицо сейчас в каком направлении?

Марафон красоты:

ЭТО упражнения, которые помогут вам включить силу вашего тела на восстановление молодости, сияния, красоты, четкого лица и прекрасного настроения.

 

И как следствие:

комплименты от окружающих;

радость от собственного отражения;

уверенность в себе как в женщине;

также запуск продолжительного омоложения.

 

ЭТО поддержания своей красоты своими руками, без помощи инъекций, дорогостоящих салонных процедур и радикальных мер по вырезанию обвислой кожи, а также шоковой терапии - рекосмы и лазерой шлифовки.

Открытый взгляд, свежий цвет лица, омоложение кожи, выравнивание ассиметрии лица, формирование четкого овала лица, снятие отечности, милый контур настоящей женственности, уменьшение мешков под глазами, удлинение шеи

 

Людмила Виноградова

 

"Участвую в Марафоне Красоты у Надежды Щиголевой уже второй раз. Сравнила фотографии прошлого месяца , изменения продолжаются .И это очень вдохновляет продолжать занятия дальше. За этот месяц произошли большие изменения внутреннего, более глубокого осознания себя , принятия , любви и заботы. Упражнения и уход за лицом и телом происходят уже как ритуал общения с собой , заботы о себе , разговора с собой. И , конечно ,тело откликается , где-то мурчит от удовольствия , а где-то подсказывает , чем ему помочь. И я очень рада , что начала его слышать. Надежда , благодарю за новые упражнения , которые я узнала в этот раз , и которыми вы щедро с нами делитесь. Упражнения с мячиками сняли сильный спазм со лба , о котором я даже не подозревала , и сильную боль на ступнях ( связанную с зоной кишечника). И огромная благодарность за информацию о питании , мне она очень помогает перестроить свой рацион , понимать , что хочет и нужно моему организму. Проходит тяга к перееданию и приходит понимание изнутри , что телу для нормального функционирования , еды нужно совсем не много .И не нужно сладкого. Постепенно меняю средства по уходу за лицом и телом на произведенные на натуральной основе , очень захватывающий процесс познания нового для меня направления. И еще в процессе занятий ушел еще один килограмм веса . Продолжаю отращивать длинные волосы , с удовольствием ухаживая за ними .Отношение к волосам изменилось полностью ( и массаж головы , которого раньше просто не было , и средства по уходу поменялись , и маски с маслами , и ополаскивание). Конечно они откликаются на такую заботу . Участие в Марафоне , те знания , которые дает Надежда , стали новым этапом в моем отношении к себе , своей красоте и здоровью. Огромная благодарность вам , Надежда , за за все,чем вы так щедро делитесь , вдохновляете и заботитесь! И благодарю всех девочек , участниц , единомышленниц , за общее пространство , совместные творения и энергию созидания! Я в восторге от Марафона и результатов , которые он дает ( при условии действия) !"

 

 

 

Ева Эрьян

 

"Надюша! Благодарю за Марафон! Участвовала в нём с удовольствием! Упражнения делаю практически все 1- 2 р в день некоторые и чаще - ушёл 2-ой подбородок и появился более чёткий овал. Кожа стала более влажной, гладкой, эластичной, цвет лица улучшился. Подруги сказали, что я стала стройнее. Я отмечаю прилив энергии, хотя, признаюсь честно, рекомендации по ПП я практически не выполняла - это моя ответственность и мои блоки, и я буду всё же с ними работать(через самосаботаж). Все твои рекомендации по питанию дельные, правильные и я с ними согласна, как Женщина и как Врач, ещё они просты и доступны, как и все упражнения Марафона. Упр. на Равновесие - с закрытыми глазами мне пока не даётся, но я работаю в этом направлении - стою пока с открытыми - это связано с моей нынешней жизненной ситуации неусточивости, и я надеюсь с его помощью восстановить внутренне и внешнее равновесие - и за это упражнение, Надя,тебе отдельная благодарность - через него я многое увидела и поняла.

В целом, я стала более внимательной к себе, более любящей, принимающей, поддерживающей, перестала критиковать себя.

Окружающие делают комплименты - говорят, похорошела, помолодела, постройнела. Мне приятно и я довольна собой и переменами, которые произошли со мной за этот месяц.

Намерена и дальше продолжать делать упражнения и выполнять твои рекомендации!

Упражнения, как я раньше уже писала, легко выполнимы, занимают немного времени, и легко встроились в мою повседневную жизнь!!!

Благодарю, Надюша!! Успеха тебе и всем нам!!! Любви, Красоты и Здоровья!

 

 

Екатерина Афанасьевна

 

"Мне марафон понравился. От всей души благодарю Надежду и участвующих девочек!

Изменения произошли внутри. Я почувствовала себя намного легче и более гибче. Начала слушать свое тело - оно подсказывает - хочется этого или этого или совсем не хочется.

Во время марафона пошла проверить планово зрение - какого же было мое удивление, что астигматизм пропал - зрение не улучшилось, а астигматизма нет!

 

По косметике - я ей мало пользовалась, Но за время марафона заметила, что глаза и кожа стали выглядеть лучше, и с косметикой лицо стало еще красивее. Большое внимание стала уделять волосам. Всегда хотела знать секреты красивых волос, а тут оказывается все просто, легко и доступно!

 

Что добавилось? В моей жизни появились масла - для тела, для лица, для волос. Все это так радует! Я себя чувствую изнутри красивой!

 

Еще я заметила на фото, что мой позвоночник выпрямился, это и на моем здоровье сказалось!

Мой муж говорит, что во мне что-то изменилось, но что не поймет, появились женственность и сексуальность. Упражнения легкие, занимают мало времени - буду и дальше продолжать их выполнять! Еще раз благодарю за уникальный марафон красоты!!!!

 

Девочки, Надя, я в небольшом шоке и в тоже время испытываю огромный восторг! У всех удивительные изменения! Каждая из Вас стала намного красивее, Свободнее и более женственной...

О себе - я начала чувствовать себя свободнее, как сказала Надя, а сейчас и на фото вижу огромную разницу. Спасибо огромное!!!

 

 

 

Участница марафона: Юлия Павлова, Новочебоксарск

 

"Я очень долго ждала начала марафона. Купила все необходимое, и ожидала его начала. У меня была мечта - постройнеть, сбросить лишние килограммы. Тем более через три недели после начала марафона моя свадьба! Мне понравилось то, что упражнения доступные, простые, понятные, занимают мало времени и можно делать их в любое свободное время.

Что самое важное - можно обойтись без изнуряющих упражнений в фитнес зале.

Я стала стройнее и чувствую себя легко и комфортно в своем теле. Шея поворачивается во все направления без болевых ощущений.

Конечно, есть еще к чему стремиться, но я очень довольна результатами.

Рекомендации по питанию оказались очень ценными и очень кстати!!!

В процессе марафона я поняла, что вполне возможно обойтись без каких-то определенных продуктов. Полюбились мне почти все упражнения, а особенно на валике и вакуумный массаж.

Стараюсь делать все упражнения каждый день и желаю продолжать «марафон для себя» на протяжении всей своей жизни.

Рекомендую пройти этот марафон красоты каждой женщине, раскрыть свою красоту и обрести здоровое тело. Только мы сами - делаем себя каждый день!

Надежда, благодарю Вас за Марафон, за Вашу отзывчивость, чуткость и внимательность к каждой участнице!!!

 

Очень рада была быть частью этой команды. БЛАГОДАРЮ!!!!"

 

 

Участница марафона, Анна В.

 

"Всем добрый вечер! Марафон красоты для меня прошел замечательно!  Чувствовалась причастность к группе "Красоты" и взятые на себя обязательства измениться, омолодиться и стать красивой!

Считаю, что получилось!

Появилась легкость, игривость, обновление энергий, внутреннее счастье и радость каждого дня, независимо от обстоятельств, принятие себя такой какая есть, любовь к миру и жизни!

Движение вперед продолжается!!! Старт задан!

Спасибо огромное Наденьке за неутомимый труд, подборку упражнений и рекомендаций! Очень вдохновляет всегда!

Участие в проектах, связанных с изменением себя всегда здорово и познавательно! Все такие молодцы! Старались как могли!

Будем ждать новых проектов! Благодарю от всего сердца! "

 

Марафон красоты - это фундамент для внешних перемен женщин любого возраста, позволяющий стереть -5 -10 -15 лет с вашего лица.

 

Марафон красоты - это укрепление осанки, восстановления спины, обретение свежего вида лица, подтяжка щечек, брылей, опущенного века, восстановление лимфотока и кровотока.

 

Марафон красоты  - это шаг женщины к здоровью и молодости через собственную скрытую внутри нашего тела, систему.

 

Марафон красоты - не имеет ограничений по возрасту, типу кожи, состоянию глубины морщин, гормональным особенностям и т.д.

 

Марафон красоты - даже если у вас "стреляет" шея, вы еле поворачиваете корпус, у вас тремор рук и ног за счет зажимов, вы можете стать более здоровым, более живым, продлить свое долголетие, силу, и открыться новому витку вашей жизни

 

 НАША СПИНА И ШЕЯ - ЭТО ОСНОВА КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ ЛИЦА

  Для кого этот марафон?

Для женщин, которые уже претерпели внешние изменения кожи, шеи, тела;

 

Для девушек, у которых "поплыл" овал лица, имеются отеки, "щечки", двойной подбородок;

 

Для женщин, которые хотят вернуться к молодому взгляду, улучшить свое лицо и тело, а также запустить процессы омоложения всего организма;

 

Для людей, чья профессия связана с индустрией красоты;

 

Для тех, кто понимает, что красивый, ухоженный человек привлекателен для всех сфер жизни;

 

Для женщин, которым важны изменения и уход в сфере Социального статуса;

 

Для мужчин, которых волнует возвращение своей былой привлекательности и внимание противоположного пола;

 

Для публичных Личностей.

 

СЛОВО УЧАСТНИКАМ:

Марина Филлипова

Марафон для меня стал событием! И исполнением манифестации: просила Создателя что-то сделать, чтобы к 40 годам выглядеть на 25:) И тут Надежда появилась в моей жизни загадочным образом! До 40 ещё три месяца- уж я постараюсь! Ценным в марафоне оказалось всё- и упражнения, такие простые и эффективные, и медитации, и вдохновляющий пример тренера!

Теперь об изменениях снизу вверх:

1. Грудной отдел раскрылся и поднялся. Ключицы теперь не торчат, и вообще в другом месте находятся, чем прежде)

2. Шея стремится вверх, а не вперёд, как раньше.

3. Подбородок поднят, обнаружила это, когда делала сегодняшние фото. Пришлось приопускать, чтобы ракурс сохранить.

4. Спина!!! Перекрученности нет - могу ровно стоять, а не штопором) Искривление позвоночника стало намного меньше, позвонки почти не торчат. Лопатки и плечи правда требуют продолжения- это я им обеспечу.

Поясничный отдел тоже изменил местоположение, теперь живот меньше выпячивается.

5. Лицо: овал стал чётче, носогубка по правой стороне менее выражена.

Уголки губ смотрят вверх, а не вниз, как раньше. Верхняя губа это что-то! В жизни вообще выглядит так, как будто я её подкачала чем-нить:)

В целом губы ровнее стали.

Перекос на лице выражен гораздо меньше- было нос в одну сторону, рот в другую - прям полотно Дали, ейбогу)

Брови поднялись заметно.

Лоб поднялся, если б не контрольное фото, вообще бы внимания не обратила - не думала, что он у меня опущен.

А, и ещё интересный эффект- у меня ресницы гуще стали, заросли проплешины, которые появились ещё в незапамятные времена.

В целом тело стало подвижным, мягким и кожа на шее и лице такая мягенькая, нежная, посвежевшая.

В жизни стала более плавная, что ли. Не могу заставить себя спешить, даже если нужно.

Люди на улице стали рассматривать- особенно женщины пристальны)

Осанка изменилась- я выпрямилась! Даже сижу с прямой спиной- до марафона моему пониманию не доступно было, как людям вообще удаётся прямо сидеть.

Из-за осанки, повысилось ощущение собственной ценности как женщины. Мужчины, кстати среагировали мгновенно. Вспомнила, как это, когда пытаются на улице познакомиться. Теперь бы ещё вспомнить как на это реагировать адекватно:)

Вобщем, волшебный он оказался, марафон! Азарт такой разбудил к уходу за собой. Внимательное отношение к себе и своим потребностям.

Я бы каждой женщине рекомендовала участвовать. В любом возрасте. Да и мужчинам тоже. Их вопросы омоложения не меньше интересуют.

Надя, вам огромная благодарность за свет, лёгкость, поддержку, внимание и ответственность за участниц. Это всё очень важно и ценно!🌺❤🙏

 

Светлана Мокеева

"Добрый вечер, дорогие Надежда и все участницы Марафона!

Смотрю на фото, просто совершенно другие лица, похорошевшие, посвежевшие, а главное энергетически обновившиеся! Надежда, твой Марафон красоты просто великолепен.

Ты настоящий мастер, сумела зажечь дистанционно всех участников.

Притом сдружить! Все подсказывали друг другу, вдохновляли, помогали!

Ты всем сумела уделить внимание. Видно, что сейчас тебе многое даётся и ты охотно делишься информацией с другими. Помогаешь женщинам стать красивее, а главное увереннее в себя.

Это очень важно!  Сама ты выглядишь потрясающе!

 

Марина Дробышева.

"Сразу должна сказать, что я не самая прилежная ученица.  Вначале был азарт — дождаться не могла начала Марафона. Каждое упражнение+рекомендации выполняла добросовестно, однако тело сопротивлялось, требовало вредной пищи, я ему потакала, вначале прибавила в весе, оно нехотя подчинялось, даже цикл внеочередной устроило!) Но — постепенно привыкало.

Все шло ровно-да-гладко, пока не дошли до лица… Вернее — когда дошли до него — я готова была расцеловать Надежду! Я очень долго искала практики/техники для работы с лицом, но все как-то проходило мимо. А здесь все было разложено по полочкам — четко и постепенно — было уделено внимание каждой его малюсенькой детали.

 

Пока Надя не сказала: «Работаем с ЧИСТЫМ лицом!».

Вот с этого момента мой шарик начал постепенно сдуваться — ежедневное очищение лица — это моя «ахиллесова пята»… Я очень долго себя приучала к этому, бросала, снова начинала, и снова бросала, делала это через день-другой (это еще до Марафона).

А делать упражнения через день-два — лучше их не делать совсем.

Но я делала. Вначале через день-два, потом каждый день, пусть не весь комплекс, но делала. Равно как и приучала себя к ежедневному очищению лица..

 

А тем временем Марафон закончился! Пока я «притиралась» сама к себе, месяц прошел незаметно и быстро. Закончился, как и все хорошее (убеждение — отменяю!).

Что этим спичем хочу сказать — с окончанием Марафона для меня Все Еще Только Начинается!

Я сделала все эти упражнения 〈ну, почти все)) своим ежедневным ритуалом, и пусть внешне изменения видны не очень заметно, я знаю, что буду продолжать это делать и наблюдать за собой, своей раскрывающейся красотой, своим хорошим настроением, своим позитивным взглядом на мир, своей уверенностью!

 

Какие изменения произошли за этот месяц?

 

Наверное самое главное — это я научилась Любить себя! Я, наконец, поняла, что это значит для меня.

Любить себя — это не бежать, сломя голову, за пироженкой, потому что очень сильно захотелось, а налить себе два стакана воды подряд, выпить их и почувствовать энергию в каждой клеточке!

Любить себя — это дать своему телу почувствовать каждую мышцу, каждое сухожилие, и сказать ему, что ты помнишь о них и заботишься! И они отвечают тебе приятной усталостью.

Любить себя — это, в конце концов, — умывать свое лицо мягкой пенкой, увлажнять его легким кремом и подушечками пальцев приветствовать каждую морщинку, каждую ямочку и каждую опухлость!)

И понять для себя, что такими мелкими радостями ты можешь доставить себе намного больше удовольствия, нежели «Киевским тортом»))

Ну ладно, не буду лукавить.

Любить себя — это та же пироженка, которую ты позволяешь себе настолько редко, чтобы прочувствовать в каждом ее кусочке вкус райского плода.

 

И, да — мне сейчас больше нравится мое отражение в зеркале, чем «до»!)

 

В цифрах — за последнюю неделю — минус 2,8 кг веса.

Этот Марафон был для меня настоящим откровением — начиная от информации о продуктах, которые наносят вред естественной красоте — многие из них были в моем ежедневном рационе — заканчивая тем, что красота и молодость лица начинается… с шеи!)

 

Я пересмотрела свой рацион — свой набор ежедневных продуктов, и совершенно безболезненно отказалась от не самых полезных из них. И с удовольствием заменила их на полезные и, как оказалось, очень вкусные!

Я благодарю Надежду за этот месяц открытий себя, своих возможностей и своей красоты. Теперь я точно знаю, что красота — это дело рук человеческих!) Точнее моих!)

(Все, кто мечтает заполучить меня в качестве материала для экспериментов ботекса, липосакции, «уколов красоты», и тьфу-тьфу — пластической хирургии — не дождетесь!)))

 

Надя — очень сильный тренер, очень чуткий, очень отзывчивый, очень внимательный, с очень тонким чувством юмора и с тааакой огроооомной ЛЮБОВЬЮ к каждому участнику в каждом послании и видео-уроке!

Я благодарю тебя за то, что подарила НАДЕЖДУ! И ВЕРУ в свою красоту!

Я благодарю всех прекрасных участниц Марафона за то, что вы просто БЫЛИ! Ощущение того, что ты знаешь, что где-то кто-то делает то же самое, что и ты, дает тебе силы и уверенности в себе!

Я рекомендовала бы пройти этот Марафон Красоты и Молодости всем — начиная от 20-летнего возраста и до… не ограничено!))

Чем вы моложе — тем вам легче будет сохранить на долгие годы свою природную красоту. Люди более старшего возраста, помните, — никогда не поздно ее раскрыть!

 

Марина Зимина, г. Ижевск

 

"Хочу поделиться впечатлениями от Надиного волшебного курса Красоты и Молодости.

 

Курс действительно очень крутой,помогает повернуть время вспять. Я конечно ожидала результата, но реальность превзошла ожидания.

И это только месяц прошёл.Удивительные результаты и всё это легко,радостно,без напряжения и насилия над собой.

Наде,нашему вдохновителю и волшебной фее миллион благодарностей

 

Изменяется не только тело, лицо,но и просыпается любовь к себе,бывает что занимаясь духовным развитием мы забываем про физику, здесь же всё приходит в гармонию.

 

Кто ещё не был,всем советую,не пожалеете ни разу.С такой любовью всё это даётся, просто чудо"

 

Любовь Родина

 

Благодарю Надежду и всех девочек за совместное участие в Марофоне Красоты. Я очень рада, что попала на этот Марофон. Я получила для занятий грамотно выстроенную систему , материал подавался очень легко, понятно и обучаться было интересно.

 

Благодаря Марафону я приобрела новые привычки: ежедневно гимнастика для лица и тела, стала баловать свои волосы травяными настоями, кунжутное и кедровое масла добавились в мое меню. Стала дополнительно делать гимнастику для глаз.

 

Об изменениях: расправились плечи, поднялась грудь, поднялся подбородок, ушел хруст при вращении шеи. Во время Марафона захотелось поменять крем для лица, что я с удовольствием и сделала. Прекрасно осознаю, что сделан только маленький шаг, необходимо еще продолжать заниматься, чтобы получить тот результат, который я себе проманифестировала. Очень рекомендую этот курс тем, кто хочет раскрыть свою красоту и продлить молодость.

Надежда, благодарю тебя за щедрость знаний, теплоту, искренность, вдохновение и любовь!

Удачи тебе во всех твоих начинаниях! Ждем новых проектов!"

 

Людмила Виноградова

Вот и закончился волшебный марафон ! И осталась потребность продолжать преображение , закреплять результат и двигаться дальше! Для меня марафон начался , как отклик на желание начать делать зарядку , физические упражнения с удовольствием и радостью . И теперь я и мое тело знают как это делать. А сколько бонусов и открытий принес мне марафон кроме этого ! Утренние прыжки вернули бодрость и желание действовать ! Уход за лицом помог снять маску скованности , вернул ему подвижность , способность выражать эмоции ! Глаза стали выходить из складок кожи , распахнулись миру , в них появился блеск и живость !

 

Особый восторг вызывает состояние волос - увеличились в объеме , приобрели блеск , шелковистость , отлично укладываются в прическу! Кожа лица , подбородка стала мягкая , уходит отечность , контуры лица утончаются !

Никогда не обращала внимание на шею , а сейчас ею любуюся !

 

По состоянию здоровья - боли в пояснице ушли , укрепляются мышцы тазового дна , ушла ломота в шее после сна ! И приятный бонус от занятий - вес стал меньше на 2 кг !

 

Еще в ходе марафона произошли сильные изменения внутреннего состояния. Направив внимание на уход за телом , и получая от этого удовольствие , началась трансформация внутренней любви к себе . В уходе , питании , общении , красоте и комфорте окружающего пространства , людях , которые окружают , занятиях , доставляющих удовольствие .

Произошло много переосмыслений и изменений . И чувствую , это только начало этого замечательного , естественного процесса - быть собой , вспомнить свою суть , очиститься и обрести свою истинную суть ! Быть ЖЕНЩИНОЙ - истинной !

А еще участие в марафоне позволило понять и еще раз убедиться , что человек сам творец своей реальности ! В упражнения просто влюбилась , выполняю с удовольствием , хочется и тянет ! Пекла блины Вчера , и как удобно оказалось в ожидании пока блин пропечется с одной стороны , делать упражнения ! Полезно , весело и приятно !

 

Полюбила упражнения с валиком , он меня научил концентрироваться на внутренней мотивации и ощущениях , при этом внешние неудобства и страхи отступают и растворяются ! Надежда , ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ за эти чудесные знания , которыми вы делитесь с нами , за вашу щедрость , душевое тепло и открытость !

Марафон мне дал во много раз больше того , что ожидала я , и много - много всего сверхожиданий ! Я Благодарю Вселенную, Надежду , себя , всех участниц за эту чудесную трансформацию !

 

Лидия

 

Дорогая Надежда! Пишет Вам тот самый опоздавший участник.

 

Марафон у меня проходил в своем собственном ритме - я ждала выходного дня. И в этот выходной день отсматривала видео, накопившиеся за неделю и делала их все разом.

 

К счастью, в июне уже меня ждала поездка - в прекрасную страну Венгрию, на термальное озеро. И там, как говорится, я уже

распробовала вкус упражнений ) когда можно никуда не торопиться, наслаждаться отдыхом и природой.

И вот с этого момента все и началось. Все как Вы и говорили - "не старайтесь специально запомнить упражнения, ваши руки должны их запомнить". Все именно так и было, подтверждаю

В какой то момент - я даже не отследила в какой именно - я расхотела пользоваться косметикой, лицо без нее мне стало видеться более живым.

 

Что самое интересное - уже потом когда я переслушивала Ваши вебинары -  то на вебинаре тоже натолкнулась на эту же мысль, которые Вы озвучили - что многие девочки, проходящие марафон, тоже перестают пользоваться косметикой. Меня еще удивил этот момент совпадений.

 

Честно говоря, я хотела написать сразу по приезду, но немножко подумав - решила дать себе еще один месяц. Все-таки на природе это одно. Да, лицо было более отдохнувшим, напитанным, расслабленным, но нельзя списывать влияние отдыха, думала я. Посмотрим, как лицо "поведет себя" в обычной жизни 😊

 

Таким образом прошло чуть больше месяца после отдыха - и я могу сказать, что упражнения естественным образом встроились в мой режим, мне их нравится делать, руки сами тянутся к лицу. При этом возникает приятное чувство, что я что-то делаю полезное для себя. Лицо стало более расслабленным, я стала нравиться себе в зеркале без косметики - удивительно, но факт. Другой удивительный для меня факт, что уже месяц мне не хочется наносить на лицо косметику (правда последнюю неделю крашу реснички)

 

Еще очень хочется сказать Вам, что у Вас очень приятный голос - медитации как-то очень хорошо "зашли" у меня.

 

Еще раз благодарю Вас за Вашу работу!

 

 

Ольга Сванберг, Финляндия

 

"Мне довольно трудно оценить свои результаты, это всегда субъективно, со стороны, мне думается, виднее.

Но пока была в Питере, сходила к остеопату, и он сказал, что в теле все хорошо, а на прошлой неделе пошла к массажистке, и хотя я всегда считала, что у меня довольно проблемный позвоночник, услышала, что за 25 лет ее работы она не видела более идеальных ног и спины.

 

Господи, неужели совершенное здоровье входит, наконец, в мою жизнь! - Благодарю!!!

Я почувствовала и внутренние перемены.

Мне в этом году исполняется 55 лет, то есть рубеж выхода на пенсию.

 

Я раньше думала, что это какой-то ужасный рубикон, который уж и не знаю, как смогу пересечь.

 Я увидела со стороны и почувствовала, какое же красивое мое тело, как я раньше недооценивала его, меня затопила волна благодарности

 

 В общем, огромное спасибо Творцу, Надюше и всем вам за радость открытия и познания себя, за новые уроки любви!

 

Всем нам красоты, здоровья и безусловной любви к себе и миру!"

 

Слово Врачу и Косметологу, Еве Эрьян

 

Моя профессия - врач, косметолог, и я знаю модные тенденции уколов красоты - это всё быстро и результативно, не спрашивая разрешения у своего тела, без поисков блоков, которые создали морщины или напряжение на лице и в теле, снижение жизненной энергии и иммунитета.

 

А ещё я специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, Тета -практик, автор исцеляющих сказок и творческая личность, занимаюсь духовными практиками, медитациями.

Я знаю, что в теле и душе у человека всё взаимосвязано - его мысли и его здоровье, например. Я знаю, что проживая в содружестве со своим телом, наполняешься энергией ,радостью, счастьем.

 

В своей практике я стараюсь сочетать щадящие методы, такие как гомеопатическая мезотерапия, разные вида массажа и т.п.

 

Марафон Красоты и здоровья Надежды Щиголевой - это ещё одна возможность познать себя, увидеть свои зажимы и блоки и освободить их путём расслабления и направленного внимания. Да - это упражнения, которые надо выполнять - но они простые и занимают по времени 1-1.5 минуты каждое, и вместе с тем настолько эффективные, что увидев фото ДО и ПОСЛЕ (свои и др. участниц) я поразилась произошедшим переменам! Всего за 1 месяц!!

И ещё у меня появилась привычка смотреть в зеркало в глубину своих глаз и чувствовать отклик маленькой Евы, которая живёт внутри меня!

 

Попробуйте, если хотите открыть ещё что-нибудь новое в себе, и хотите стать красивее, моложе, почувствовать истинную любовь к себе через гармонию души и тела.

 

Я нисколько не умаляю значения профилактических процедур извне влияющих на человека- нет! Я хочу обратить ваше внимание на то, что всё, что вы делаете САМИ для своего здоровья, тела, души - это окупается хорошим самочувствием, настроением, гибкостью, энергией и т.п.

Я не призываю отказываться от услуг массажиста, косметолога, полюбившихся SPA-процедур, Я предлагаю объединить свои усилия с усилиями специалистов. Кому , как не вам, лучше знать свои потребности - потребности души и тела. От вашего собственного воздействия в организме пробудятся процессы восстановления, оздоровления, омоложения.

 

Именно это произошло со мной, и как мне кажется со всеми участницами Марафона Красоты

 

Я как будто заглянула в самую душу, и упражнения - лёгкие и простые, занимающие минимум времени, стали приносить удовольствие и пользу.

 

С Надеждой Щиголевой я знакома лично уже несколько лет,  уже участвовала в её очных и онлайн тренингах и семинарах. Весь материал она подаёт просто и его легко применять на практике. Упражнения Марафона отличаются лёгкостью, простотой и эффективностью, занимают совсем немного времени - 1-1,5 минуты/каждое, а ещё рекомендации по питанию, образу жизни, вебинары поддержки и мотивации , и дружелюбная закрытая чат-группа!

 

Хотите узнать себя лучше? Наполниться энергией? Стать моложе, красивее? Полюбить себя ещё больше? Обрести гармонию души и тела?

Как говорил классик : "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!"

 

 

Что вы получите во время прохождения марафона и после:

улучшение структуры кожи (дряблости, плотности, истончения)

 

улучшите контуры лица, шеи, плеч

 

укрепите иммунитет

 

вернете сияние глаз, улыбку на свое лицо

 

подтяните опущенные веки

 

улучшите кровообращение скальпа, что приведет к росту волос, питанию клеток, здоровому ясному мышлению

 

исцелите негативные установки в сознании по уходу за собой и создадите желаемый красивый образ себя

 

омоложение мышц

 

укрепление спины, улучшение осанки

 

(лично у меня изменились стопы, ушло напряжение с ног, начался процесс оздоровления стоп от плоскостопия)

 

укрепление мышц мочевого пузыря, улучшение кровообращения органов малого таза

 

прекрасное настроение и самочувствие

 

омоложение энергии (вы замечали наверняка что молодость - это состояние, а не возраст)

 

встроите новые привычки ухода за собой и обретения здорового красивого лица и тела

 

полюбите свое отражение и вдохновитесь для новых перемен в жизни через собственную красоту!

 

вернете юношескую пухлость губам и соблазнительную форму

 

сделаете лицо моложе и приветливее

 

измените образ жизни и понимание своего тела

 

 

Давайте знакомиться :

Меня зовут Надежда Щиголева

- Коуч;

- Тренер Домашнего Омоложения;

- Преподаватель курсов ThetaHealing;

- В прошлом - руководитель 2-х компаний Московской розничной сети;

- Счастливая Женщина и Мама (почти) 19-ти летней дочки.

 Я обучаю людей возвращать Молодость и Красоту своими руками, обретать душевную красоту, эмоциональный баланс и эстетическое удовольствие от своего отражения в зеркале;

 На моих курсах обучаются массажисты, косметологи и врачи и мы становимся коллегами и друзьями, так как в моем мире я живу без конкуренции;

 Сотни учеников по всему миру от Мексики до Камчатки, от Бразилии до Нидерландов;

 Приглашенный спикер на различных онлайн-конференций в сфере личностного роста;

 Обучаю людей через любовь и заботу о своем Теле быть самыми Красивыми в Современном Мире, без вмешательств радикальной косметологии, визажа, и лицевой хирургии;

 Я соединила духовную и физическую красоту в своем курсе "Марафон Красоты"

 После курса, делая отчеты До/После, я иногда спрашиваю у участников сколько им лет?    Потому что я вижу молодую девушку, а ей без пяти минут 50, я немного шокируюсь в приятном смысле слова;

 Я вижу красоту как единство Системы Мысли, Чувства, Действия;

 Я не исключаю косметический уход, и вижу его как 1 из 7 элементов Красоты и Ухода;

 Я работаю элементами лечебной гимнастики от 1 минуты, которая дает эффект Омоложения на десятки лет;

 Я верю в то, что Красота и Молодость женщины в ее руках и при правильном контакте с телом, старение невозможно;

 Тысячу отзывов на моей стене и на сайте;

 Я работаю только тогда когда мне нравится, и пока есть этот период в моей жизни;

 Я Создаю Общество Молодых и Красивых Женщин.

Вы сэкономите:

 

1. 500 рублей  стоит 1 массаж для лица, который нужно делать как минимум 2 раза в неделю

 

2. введение ботокса - около 10000 и более, которое не дай бог может еще и привести ваш вид в замороженную холодную женщину.

 

3. запустите процессы, которые оздоровят ВСЕ тело, и избавят от застоя в жизни, а это БЕСЦЕННО!

 

4. посещение остеопата и мануалиста от 2000 рублей.

 

5. на бесполезной косметике около 4000 рублей в месяц

 

ВНИМАНИЕ!!!

На курс не допускаются участники :  с ВСД, онкологией, легочными кровотечениями, на ранних и поздних сроках беременности.

ВНИМАНИЕ УЧАСТНИКАМ!!!

 

1. Вы должны зарегистрироваться в сети Вконтакте, для подключения к группе участников (можете выдумать любое имя, если не хотите быть активным в соц/сети)

 

2. Сделать фото ДО (правила размещения будут в группе ВК)

 

3. По окончанию Марафона написать отчет о своих переменах и сделать фото "ПОСЛЕ"

Занятия проходят в закрытых группах

ВК и Фейсбук.

Становитесь самыми Здоровыми, Стройными и Красивыми вместе со мной.

 

Регистрируйтесь в Партнёрской программе и приглашайте своих друзей и знакомых

 

Партнерская программа проекта

Становитесь Богатыми вместе с полюбившемся вам проектом!

 

Участвуйте все!

 

Жду вас всех! Онлайн из любой точки мира!

 

"МАРАФОН КРАСОТЫ" - ЭТО МАРАФОН ГДЕ НЕТ ПРОИГРАВШИХ!!!

 

ВЕДЬ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС ПОЛУЧИТ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ЛИЦО!!!

Участникам курса понадобится Валик , который вы можете уже сейчас заказать по ссылке:

https://crimeabeauty-nn.ru/products/mozhzhevelovyy-valik

Все свои вопросы присылайте на почту: nadegsda@mail.ru

 

До встречи на курсе 20 ноября!

Copyright © 2017. Все права защищены